ALTE denkMUSTER
NEU ÜBERDENKEN

Ich begleite Frauen, Familien, Kinder und Jugendliche rund ums Thema mentale Gesundheit. Denn deine innere Haltung, dein Mindset oder auch Mentalität genannt, ist ausschlaggebend über dein Denken, Fühlen und Handeln.

Durch verschiedenste Erfahrungen und Erinnerungen formt sich unser Mindset, unsere Haltung. Denkmuster und Überzeugungen die unser Leben positiv beeinflussen und stärken, oder auch zur Herausforderung werden lässt.

Das Gute ist, diese Prägungen, in welcher Form diese auch auftreten, können verändert werden.

Erkenne DICH mit deinen Bedürfnissen, deinen Vorstellungen, deinen Werten und kreiere dir ein stärkendes, liebevolles Mindset.

Brustkrebsbetroffene

Eine besondere Herzensangelegenheit. Im Einzelcoaching besprechen wir Themen wie Ängste & Sorgen, Veränderung mit Körper und Geist, Nebenwirkungen, Kopfbedeckung, Umgang mit Schmerzen und was dir sonst grad auf dem Herzen liegt. mehr efahren

für kinder

Mit Geschichten, einfachen Visualisierungen und Wahrnehmungsübungen begleite ich dein Kind, damit es seine Fähigkeiten und Stärken erkennen kann. Es bekommt neue Möglichkeiten um im Alltag mit Konflikten,
Herausforderungen und den eigenen Gefühlen besser umgehen kann.

für TEENAGER

Ich unterstütze Jugendliche, ihre Talente und Gefühle zu erkennen und anzunehmen. Im Coaching besprechen wir Schulthemen, Ängste, Sorgen, Selbstvertrauen, Aggression, Trennung, Konflikte und Konzentration. Sie lernen mit mentaler Stärke ihre Challenges  anzugehen. Mit individuellen Übungen bauen wir das Selbstvertrauen auf und entwickeln neue Strategien.

 

für Frauen

Mentale Gesundheit unterstützt dich bei allen Herausforderungen, ob Gesundheitlich, mit der Familie oder persönlich. Themen wie Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Stress, Überforderung, Überlastung und Konflikte können in Einzelcoachings angegangen werden. Ich begleite dich zu mehr Wohlbefinden, Freude, Leichtigkeit und persönlicher Stärke.

für Familien

Ich begleite dich und deine Familie bei herausfordernden Themen wie Erziehung, 
Schulschwierigkeiten, 
Schlafmangel, Behinderung eines Kindes, wiederkehrende Konflikte, Ängste und Sorgen. Diese und weitere Themen können als Familie gemeinsam gelöst werden.

Hi, ich bin nathalie

Die Themen rund um die Familie, Frau und Mutter sein sowie aussergewöhnlichen familiäre und persönliche Belastungen prägten mich. Insbesondere die Ataxie meiner Tochter ist immer wieder eine Herausfoderung im Familienleben. 2019 erkrankte ich zudem an Brustkrebs, für mich und meine Familie eine weitere Challenge die uns gezeigt hat wie wichtig es ist, mental gesund zu sein. 

Du willst mehr über mich erfahren?

Für Kinder

Kurs 1  – Beginner
Mittwoch, 13.& 20.1.2022
14.30-16.00 Uhr in Uetendorf

Kurs 2  – Advanced
Mittwoch, 17.& 31.3.22
14.30-16.00 Uhr in Uetendorf 

für jugendliche

Mental-und Erlebnisworkshop

13.& 14.Oktober 2022 von 9.00 16.30 Uhr in Thun 

Innerlich starke Kinder und Jugendliche meistern erfolgreich und gesund die Schule. 

für frauen

Kurs Ruhe & Entspannung

Dienstag, 14.& 21.6.2022
von 19.30 – ca. 21.00 Uhr in Uetendorf

Über Körper und Geist in eine Ruhe, Entspannung und Kraft kommen.  

Für Eltern

Kurs Liebe & Aufmerksamkeit

Mittwoch, 15.& 22.6. 2022 von 19.30 – 21.00 Uhr in Uetendorf

Mit mehr Liebe, Verständnis und Ruhe den Familienalltag gestalten.

let’s talk

Gespräche schaffen Klarheit. Ruf mich an für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gerne begleite ich dich oder deine Liebsten als Mindset Coach. Oder besucht einen meiner Gruppenkurse, so findet ihr gleichgesinnte und könnt euch auch untereinander noch austauschen und gemeinsam wachsen.

Melde dich jetzt gleich an um über meine aktuellen Kurse informiert zu bleiben und bekomme Gratis meine beiden liebsten Entspannungsübungen mit dazu.