Eine besondere Herzensangelegenheit ist für mich die Unterstützung von Frauen mit Brustkrebs, da ich selbst Betroffene bin.

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neu ÜberDenken

Ich begleite Frauen, Jungendliche und Kinder rund ums Thema mentale Gesundheit. Denn Herausforderungen, negative Emotionen und Gefühle können aktiv positiv verändert werden. 

Wie steht es mit deiner mentalen Gesundheit? Wie ist dein Wohlbefinden? Welches Mindset wünschst du dir für dich, für dein Kind? – Egal ob negative Denkmuster,  veraltete Rollenbilder oder gesellschaftliche Vorstellungen, ich zeige dir wie du hinderliches loslassen und Platz für neues schaffen kannst. 

Steht bei dir eher Anspannung, Stress oder das Thema Gesundheit im Vordergrund? Wir können an solchen Herausforderungen wachsen, doch sind sie nicht immer alleine zu stemmen. Wenn du oder ein Familienmitglied liebevolle, achtsame Begleitung suchst, bin ich gerne da. Nur zu gut kenne ich die Herausforderungen, seine Bedürfnisse zu erkennen, anzunehmen und zu leben. Darum sage ich dir, Du darfst… Frei sein, glücklich sein, Freude haben, fallen und wieder aufstehen. Beginne jetzt deine Reise zu dir selbst. Erkenne dich und deine Bedürfnissen.

Eine besondere Herzensangelegenheit ist für mich die Unterstützung von Frauen mit Brustkrebs, da ich selbst Betroffene bin.

01

für kinder

Mit Geschichten, einfachen Visualisierungen und Wahrnehmungsübungen Ich begleite dein Kind, damit es seine Fähigkeiten und Stärken erkennen kann. Es bekommt neue Möglichkeiten um im Alltag mit Konflikten,
Herausforderungen und den eigenen Gefühlen besser umzugehen. In Einzeloachings sprechen wir über Ängste, Sorgen, Selbstvertrauen, Aggression, Trennung, Konflikte, Konzentration und Schulthemen.

02

für TEENAGER

Ich unterstütze Jugendliche, ihre Talente und Gefühle zu erkennen und anzunehmen. Im Coaching besprechen wir Schulthemen, Ängste, Sorgen, Selbstvertrauen, Aggression, Trennung, Konflikte und Konzentration. Sie lernen mit mentaler Stärke ihre Challenges  anzugehen. Mit individuellen Übungen bauen wir das Selbstvertrauen auf und entwickeln neue Strategien.

 

03

für Frauen

Mentale Gesundheit unterstützt dich bei allen Herausforderungen, ob Gesundheitlich, mit der Familie oder persönlich. Themen wie Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Stress, Überforderung, Überlastung und Konflikte können in Einzelcoachings angegangen werden. Ich begleite dich zu mehr Wohlbefinden, Freude, Leichtigkeit und persönlicher Stärke.

04

für Familien

Ich begleite dich und deine Familie bei herausfordernden Themen wie Erziehung, 
Schulschwierigkeiten, 
Schlafmangel, Behinderung eines Kindes, wiederkehrende Konflikte, Ängste und Sorgen. Diese und weitere Themen können als Familie gemeinsam gelöst werden.

Brustkrebsbetroffene

Eine besondere Herzensangelegenheit. Im Einzelcoaching besprechen wir Themen wie Ängste & Sorgen, Veränderung mit Körper und Geist, Nebenwirkungen, Kopfbedeckung, Umgang mit Schmerzen und was dir sonst grad auf dem Herzen liegt. 

Hi, ich bin nathalie

Die Themen rund um die Familie, Frau und Mutter sein sowie aussergewöhnlichen familiäre und persönliche Belastungen prägten mich. Insbesondere die Ataxie meiner Tochter ist immer wieder eine Herausfoderung im Familienleben. 2019 erkrankte ich zudem an Brustkrebs, für mich und meine Familie eine weitere Challenge die uns gezeigt hat wie wichtig es ist, mental gesund zu sein. 

Du willst mehr über mich erfahren?

Für Kinder

Kurs 1  – Beginner
Mittwoch, 13.& 20.1.21
14.30-16.00 Uhr in Uetendorf

Kurs 2  – Advanced
Mittwoch, 17.& 31.3.21
14.30-16.00 Uhr in Uetendorf

 

für jugendliche

Kurs – Neues Lernen

Samstag, 6.& 23.3 von 10-12 Uhr in Uetendorf

Gemeinsam erarbeiten wir neue Lernstrategien, finden Möglichkeiten und Tricks die das Lernen erleichtern und Schule wieder Spass machen kann

für frauen

Kurs Ruhe & Entspannung

Mittwoch 16.& 23.6.21
von 19.30 – 21.00 Uhr in Uetendorf

Über Körper und Geist in eine Ruhe, Entspannung und Kraft kommen. 

 

 

Für familien

Kurs 1  – Achtsamkeit

Donnerstag 17.6.21

19.30 – 21.00 Uhr in Uetendorf

Kurs 2  – Liebe
Donnerstag 24.6.21
19.30 – 21.00 Uhr in Uetendorf

 

 

let’s talk

Gespräche schaffen Klarheit. Ruf mich an für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gerne begleite ich dich oder deine Liebsten als Mindset Coach. Oder besucht einen meiner Gruppenkurse, so findet ihr gleichgesinnte und könnt euch auch untereinander noch austauschen und gemeinsam wachsen.

Melde dich jetzt gleich an um über meine aktuellen Kurse informiert zu bleiben und bekomme Gratis meine beiden liebsten Entspannungsübungen mit dazu.