workshops

Ich biete regelmässig Gruppenworkshops zu verschiedenen Themen Familienleben, Ruhe & Kraft tanken, Brustkrebs, Selbstfindung und persönliche Entwicklung an.

Als Grundlage bekommst du in den Gruppenworkshops Coaching Tools, theoretisches Verständnis und Achtsamkeitsübungen.

Zurück in deine Kraft

Du stehst an einem Punk im Leben, wo du dir eine Veränderung wünschst. Du hast dich auf deinem Weg als Frau, Mutter oder Unternehmerin verausgabt, zu viel gegeben und dich und deine Bedürfnisse dabei vergessen. Verschiedenste Herausforderungen prägen deine Vergangenheit und halten dich in einem Strudel der Unzufriedenheit, Stress, Sorgen oder Ängsten fest?

Während 3-6 Monaten begleite ich dich in Gruppenworkshops und Einzelgesprächen, damit du deine persönlichen Herausforderungen hinter dir lassen kannst. Du lernst Coaching Tools kennen, die dich in deinem Leben/Alltag begleiten und stärken. Wir finden neue, stärkende und motivierende Alltagsgewohnheiten, damit wir altes, hinderliches und blockierendes loslassen können um voller Kraft, Mut und Freude neue Lebenszeit gestalten.

Nebst der Gruppenarbeit hast du Einzelcoaching, welche dich im persönlichen Gespräch, bei deinen Themen weiterbringen.

Bist du bereit in deine Kraft zu kommen?

Es ist für dich, wenn du …

  • in deine Kraft kommen möchtest.

  • bereit für Veränderung bist.

  • deine alten Geschichten hintere dich bringen willst.

  • dir stärkende Coaching Tools für deinen Alltag wünschst.

  • bereit bist für einen neuen Lebensabschnitt.

Das ist inklusive

6 Einzelcoachings à 60 Minuten
6 Gruppenworkshops à 2 Stunden
Visionboard 3 Stunden

CHF 1200.-

Ergänzende Optionen:

+ zusätzliche Einzel-Coachings
+ Beratung ätherische Öle
+ Aromatouch
+ Seelenduftmischung

Kursdaten

Frühling 2024, Termine folgen

Ruhe & Kraft

Vergiss die Hektik um dich herum und tauche in deine Ruhezeit ein. Im Kurs lernst du über Körper und Geist in Ruhe, Entspannung und deine eigene Kraft zu kommen. 

Ich zeige dir körperliche Entspannungsübungen, Atemübungen und Meditationen, welche dich im Alltag unterstützen können. Ausserdem können sie dir bei Stress, innerer Unruhe, Druck und auch beim einschlafen helfen.

Kursdaten

Kurs 1:

Donnerstag, 8. & 15. Februar 2024
19.30-21.00 Uhr in meiner Praxis in Uetendorf

Kurs 2:

Mittwoch, 20. & 27. März 2024
19.30-21.00 Uhr in meiner Praxis in Uetendorf

    Kosten

    Ein Kurs besteht aus zwei Abende und kostet CHF 80.-

    liebe. freude. geborgenheit

    Liebevolles Familienleben – mehr Verständnis weniger Streit

    Ein Workshop zur Stärkung der geistigen, seelischen und körperlichen Entwicklung deiner Kinder. Entdecke Tools, um mehr über die Bedürfnisse und Potenziale von dir und deinen Kindern zu erfahren, die Bindung in der Familie zu stärken und ein Gefühl von Geborgenheit, Sicherheit und Vertrauen wachsen zu lassen. Lerne mit entsprechenden Methoden deine mentalen, spirituellen und bewusstseins-mässigen Fähigkeiten kennen und die Gefühlswelt deiner Kinder achtsam zu begleiten.

    Ein Kurs besteht aus zwei Modulen à 3 Stunden, folgendes lernst du:

    • Wie du die Bindung zu deinen Kindern stärken und ihnen ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen vermitteln kannst.
    • Wie du Gesundheit und Wohlbefinden deiner Kinder fördern und ihnen beibringen kannst, auf ihren Körper und ihre Gefühle zu achten.
    • Wie du Kommunikation und Konfliktlösung in deiner Familie verbessern und ein harmonisches und respektvolles Miteinander gestalten kannst.

    Kursdaten

    Kurs 1
    21. & 28. März 2024
    18.30 – 21.30 Uhr, Diemtigen

    Kurs 2
    16. & 30.Mai 2024
    18.30 – 21.30 Uhr, Uetendorf

      Kosten

      CHF 180.-

        let’s talk

        Gespräche schaffen Klarheit. Melde dich bei mir für ein unverbindliches Beratungsgespräch. Gerne begleite ich dich oder deine Liebsten dabei natürlich Gesund zu bleiben oder zu werden. 

        Melde dich jetzt gleich an um die über meine aktuellen Kurse informiert zu bleiben und bekomme Gratis meine beiden liebsten Entspannungsübungen mit dazu.